|
|
| 04.12.2014 | |
| Новинка!!! Палки "Nordic" для Скандинавской ходьбы в Ульяновске |
Скандинавская (или северная, финская) ходьба – это ходьба с использованием палок.
Вероятнее всего, зародилась как тренировка лыжников вне сезона. Переросла в самостоятельный вид спорта в конце 1990-х.
Для непрофессиональных спортсменов, важно то, что отличительная особенность ходьбы с палками – ее большая эффективность по сравнению с обычной ходьбой и при этом меньшее давление на колени и позвоночник.
Для походов в горы и для пеших прогулок по лесопарковым зонам и пригороду идеально подойдут треккинговые палки (подробнее в разделе «Продажа снаряжения» - «Альпснаряжение» - Треккинговые палки).
Использование палок значительно облегчают ходьбу по пересеченной местности, экономит силы при переноске рюкзака.
Туристы и альпинисты могут использовать палки для установки тента.
Длина палок регулируется по росту человека по формуле: рост человека, умноженный на 0,68.
Например, при росте 171см., длина палок должна быть 116,28см., то есть примерно 115-120см. |
 Вернуться к списку
|
